Wąsacze uprawiają sport

Ja akurat koło siebie mam taką uliczkę, która wygląda totalnie jak z filmów - ma pełno drzew, wysokie kamienice, a do tego… jest ślepą uliczką, więc nie ma dużego ruchu samochodów. A do tego jej długość to… 1km. Więc IDEALNA do biegania mojego.

1lajk

W sumie to siłownia, wspinaczka i kolarstwo szosowe, ale w wydaniu romantycznym
Z zyciowych sukcesów to nic XD

1lajk

Od maja ćwiczę na siłowni. Głównie wolne ciężary i ćwiczenia na własnym ciężarze. Weekendami gram w piłkę(stoję na barmce).
Od dawna chcę sprobować cross fitu i jakichś sztuk walki(thai boxing czy coś takiego).
Myślę nad runmaggedonem na wakacje, na razie tym najkrótszym.

1lajk

Raz w tygodniu z bratem i moim kolegą chodzimy na salę porzucać w kosza.
3 razy w tygodniu chodzę po 4 mile.

1lajk

Oprócz dużej ilości chodzenia biegam. Jakieś 2-3 razy w tygodniu po około 5k od czasu do czasu coś dłuższego zrobię. Do tego pomacham jakimś żelastwem, kiedyś jeszcze rower był, ale od pewnego czasu mam lekki strach, bo niestety kierowcy samochodów niezbyt się liczą z rowerzystami a ja szanuje swoje zdrowie

1lajk

Kiedyś trenowałem siatkówkę oraz unikohej, oba pół-zawodowo.
Próbowałem biegania, ale strasznie mnie nudzi. Podcasty czy audiobooki nie pomagają.
Została piłka nożna oraz squash.

1lajk

U mnie przez cały rok jazda konna i rower. W okresie zimowym dodatkowo narty, łyżwy (chciałbym spróbować hokeja).
W lecie z kolei woda:) narty wodne, windsurfing, kajak no i pływanie wpław. Kiedyś trenowałem koszykówkę, jakieś osiągnięcia wojewódzkie, wyjazdy na turnieje do Francji, Danii. Ale nic szczególnego :slight_smile: siłownia również była w moim życiu przez pewien czas, ale przeprowadzka, zmiana miejsca i ograniczony czas sprawiły, że przestałem.

1lajk

Niedziela jest moja.

Pije piwo, jem pizzę i czasami jadę do pracy na rowerze - liczy się?

7lajków

Całe życie ze sportem w wyniku czego teraz bardziej fizjo niż starty. Od zawsze piłka nożna. Jak skończyła się kostka to siatka. Tam skończyły się barki i łokieć.
Przerzuciłem się na biegi przeszkodowe OCR. Tu mi już wszystko siada ale robię to cały czas bo jest ogólno-rozwojowe. Ale jednocześnie pierwszy raz w życiu (po 30) zacząłem mocno doceniać fizjo, regenerację i wszystkie ćwiczenia około sportowe, które są niezbędne do wzmocnienia partii ciała wykorzystywanych w zawodach. Pierwszy raz tez w tej dyscyplinie zacząłem coś startować (runmagedon, barbarian, surwiwal, MP, ME, itp.) Wcześniej wszystko 4fun.
Mam tez kurs sędziowski do biegów OCR, sędziowałem ME i MP.

1lajk

Obraz

Ja się pochwale rekordem w ruchu :stuck_out_tongue:

Ostatnio po paru latach wróciłem do basenu, tak to codziennie długie spacery z psem.

Długie spacery z psem,
Nurkowanie, wczesniej Bałtyk, jeziora i strefy cieplejsze przez okrągły rok, minimum ray w tygodniu, ale po tym jak padło kolano to już mniej. Ciężki jest ten cały szpej, a nie zawsze da sie zaparkować blisko wody. Czasami żeby dojśc do fajnego miejsca trzeba sie nieżle nachodzić. A po nurku potem jeszcze wrócić. Także z wiekiem człowiek robi się wygodny albo parking blisko wody, albo z łodzi.
Poza tym to strzelanie: łuk FITA, Parcour, Pistolet/Karabin sportowy. To taki sport na uspokojenie. Skupienie się na celu i odsunięcie tego co stresuje. Bey skupienia się nie ma wyników. Polecam łuk każdemu, może kalorii nie spala ale daje dużą satysfakcje i spokój. Choć czasami po treningu ręce&palce i plecy bolą. No i przy parcour można spędzić trochę czasu na świeżym powietrzu na szukaniu strzał po lesie :smiley:

1lajk

U mnie głównie jest to regularne bieganie, w tym roku przebiegłem pierwszy pełny maraton i apetyt tylko rośnie :slight_smile:

1lajk

Sie wszyscy chwała zdjęciami z aplikacji to i ja dodam swoje ale nie z applełocza a z Garmina:)

Sam jestem zaskoczony ale jak pomyśle ze robiłem sporo zakładek triathlonowych w okresie wiosennym to wszystko się zgadza:)

1lajk

U mnie rower. XC + enduro + ewentualne dojazdówki przez miasto.
Niestety z powodu dwóch kontucji nabytych parę tygodni temu moja aktywność jest niewielka ostatnio. Jak bark i kolano wrócą do pionu dam sobie nieco mocniej w kość.

A nie wiem czy wiecie ale na Stravie jest klub wąsaczy:

Kto używa niech dobija do klubu! Członków nie ma zbyt wielu, aktywności mało no ale… klub to klub!

Nie jest to pierwszy wąsaty klub z niska aktywnością:) dołączam bo często kije treningi wpadają na strave również :slight_smile:

1lajk

Nareszcie jakiś ekspercki temat dla mnie :smiley:
Sport uprawiam od dziecka, pływanie trenowałem wyczynowo od 10 roku życia przez 7 lat, treningi 2 razy dziennie 6 razy w tygodniu. Mam kilkadziesiąt medali, głównie ze zwykłych zawodów albo mistrzostw województwa. Pływanie to najcięższy sport do wyczynowego trenowania, poranne treningi i nuda. Później przez 2 lata na zakładkę jeszcze z pływaniem trójbój (wstęp do pięcioboju), tutaj też miejsca w czołówce, ale to mała dyscyplina w Polsce. W raz ze startem liceum przerzuciłem się całkiem na biegnie, głównie stadion i przełaje. 800m, 1500m, 5km. Medali mam sporo, tylko część z nich to te które dają każdemu na biegu masowym, pucharów też trochę, z Akademickich Mistrzostw Polski etc. Bieganie zdecydowanie najbardziej mi podchodzi, niestety zdażyło mi się trochę kontuzji przez co nadal mam do zbicia 2:00 na 800m :imp: Wystartowałem też raz w sprincie w triathlonie Frydman triathlon i zająłem 1. miejsce w kategorii i 2. OPEN. Triathlon to ciekawy sport i zamierzam przygotować się do dłuższych dystansów też. Generalnie jestem bardzo competetive, jeśli coś trenuję to po to żeby walczyć o podium :wink: Dołączam do klubu na stravie! Odkąd 3 miesiące temu przeprowadziłem się do Kopenhagi to głównie rower i trochę biegania ale zamierzam zaatakować jakieś biegi uliczne i triathlon w przyszłym sezonie więc biorę się za siebie teraz! W ogóle jeśli ktoś dotrwał do końca i mieszka może w CPH i biega albo roweruje albo pływa to chętnie się poznam!

6lajków

Może spotkamy się na zawodach w Kalmar 2020?:slight_smile:

Bo nie będę startował w Danii bo Wy w tej Danii mówicie takim dziwnym szwedzkim językiem XD

Czemu pływanie jest najcięzszy? Co to znaczy nuda? Dlaczego poranne treningi?